心灵鸡汤的定义

心灵鸡汤是指能带来心灵安慰，激发积极情绪的文字片段。它特别适合快节奏的现代社会，可以认为是一种文学体裁，称为鸡汤文学。

最早用鸡汤文学进行系统创作的人是杰克·坎菲尔德，一位世界顶级的励志大师。他写过80多本《心灵鸡汤》，共卖出了约8千500多万册。

请欣赏两段他写的心灵鸡汤：

1、以前觉得，坎坷的日子就不会庸碌，于是热衷于奔波，后来发现，这才是真正的庸庸碌碌。

2、我们都是乌龟，背负着责任和梦想，也曾怨愤，终有一天，你会发现，它们成了你唯一不离不弃的依靠。

可以看出心灵鸡汤的特点是：文段短小、直击心灵、深刻灵动。

因此，鸡汤文学非常适合快节奏的现代社会，可以安慰心灵饥渴和迷茫的人。

心灵鸡汤名字的来源

心灵鸡汤这个名字和天主教有关。天主教规定，复活节前40天为大斋。不能吃肉食（可以吃鸡蛋），且不能饱食。为了能把大斋仪式坚持下去，教堂一般会给信徒准备鸡蛋汤，以补充营养，教名是“从善的精神之汤”，俗名叫“心灵鸡汤”。

天主教“心灵鸡汤”的特点是：不提供充足的营养，只能算是营养救急。

这和鸡汤文学非常相似。上面的特点也是鸡汤文学的缺点。

鸡汤文学的缺点

鸡汤文学的缺点是：

一、一段鸡汤只能给出片段化的人生道理。

鸡汤只能给出片段化的道理，不能给出片段道理的底层逻辑，也不能给出一个思想体系。思想体系不是思想的火花，而是思想的熊熊烈火，是成系统的思想，是最有价值的东西，具有思想体系的人其实就是所谓的智者。

请欣赏下面的鸡汤：

3、我们可能都无法避免变成曾经最讨厌的样子，但是，只要良知和理想还在，便无愧于心。

4、为你的难过而快乐的是敌人，为你快乐而难过的人是小人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的就是那些该放进心底的人。

5、自己能把自己治愈真的很强大，做一个强大的人好吗。不要在意讨厌的人的流言蜚语。

6、生命匆匆，不必委曲求全，做自己喜欢做的事，才是最重要的。上面列举的所有鸡汤都给出一定的道理，但是也都是片段化的，都没有给出片段道理的底层逻辑，也没有组成一个思想体系。

二、不同鸡汤之间没有明确的逻辑联系

随便翻开一本鸡汤书，就可以看到各种各样的鸡汤，但是各段鸡汤之间没有明确的逻辑联系。这些鸡汤好像一盘散沙。而散沙是没有力量的，不好记忆和灵活运用。只有把散沙凝聚成水泥才具有真正的力量。

比如上面只是列出了一些鸡汤，并没有给出鸡汤之间的逻辑联系。它们是一盘散沙，难记、难用、难举一反三。每一段鸡汤只能给人片刻的安慰，时间一久就忘记了，安慰也随之消失，心灵再次变得茫然失措。

如何正确使用鸡汤文学

那么鸡汤文学难道真的就没有什么大用了吗？

也不是，只要掌握正确的使用方法，鸡汤文学也会有不错的价值。

鸡汤文学正确的使用方法就是：把各段鸡汤整合成一个思想体系。

鸡汤文学提供了非常生动的思想片段，在阅读时不要贪多、贪快。要多思考不同鸡汤之间的联系：

A、有的是相似关系，就归于一处，比如本文列举的鸡汤2和3；

B、有的是并列关系，就逐渐建立起体系，并归于体系中不同位置，比如鸡汤4和5，前者谈与他人的关系，后者谈自己；

C、有的是上下关系，就放在体系的适当位置，比如鸡汤6和4、5，前者是底层基础，后者是上层运用；前者谈人生，后者谈对人生实现途径;

...

如此这般，就可以建立起思想体系。

有了思想体系，就是智者。就会把各种鸡汤融会贯通，自如地运用，根本不需要死记硬背。这种自如运用是以勤奋思考为代价换来的。

如果进行了深入的思考，那么就会发现本文列举的鸡汤讲的不过是：人生的价值，以及价值实现过程中，处于不同层次的注意事项。这是一个简单、系统的思想体系，这个思想体系可以容纳成千上万条鸡汤。

一个简单的思想体系和成千上万条鸡汤，谁更有用呢？谁更容易掌握呢？显然是前者。后者是生动的、直击心灵的、经他人检验过的素材；前者是经过痛苦思考由素材加工而成的思想体系。都是有价值的东西。

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